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こんにちは！上平井クリーン薬局の松本です。

以前お知らせいたしました、けんこう教室の再開のご報告です(⌒∇⌒)

認知症のきづきチェックテストと、認知症の説明、そして認知症予防に効果的といわれているコグニサイズを行いました！

コグニサイズは、運動と同時に頭も使っておこなうエクササイズです。
今回大反響だったのは、グーパー体操！
前突き出す手はパー、もう片方の手は胸の前でグー。それを左右交互に行っていきます。
慣れたところで、次は前に突き出す手をグー、もう片方の手はパーにして左右交互に行います。

この突き出す手をグー、胸の前をパーが、難しく参加者の方々も薬局スタッフも四苦八苦しました(;'∀')

からだも温まり脳も活性化されたように思います！

来月は、熱中症予防をテーマに6月22日に行います。
ご参加お待ちしております(^▽^)/

こんにちは
4月に入社しました 新人管理栄養士の若槻です😸

現在は青横ファーマシー薬局にて、
立派な栄養士になるべく研修中です🔥
どうぞお手柔らかにお願いいたします😅


さて、本日は新商品のご紹介です。

⭐⭐ 爽歩 プロテイン＆コラーゲン ⭐⭐

意識していないと不足しがちな たんぱく質 を手軽に補える
健康補助食品です。

たんぱく質が不足すると、からだの筋肉量が減ってしまい、
歩きにくさや疲れやすさにつながります。
「爽歩」は1包にたんぱく質5gを配合し、
ヒトのからだでは作ることができないアミノ酸も含有しています。

●歩くスピードが遅くなってきた
●いつまでも元気に過ごしたい
●筋力をアップさせたい
●効率よくたんぱく質を摂取したい

そんなあなたを「爽歩」がサポートします👍

1包：230円
7包：1580円
30包：6372円

でご用意しております。
ぜひお試しください👆👆✅

さらに、

●より効率的に筋力をアップさせたい
●筋力を維持したい

という欲張りなあなたには、

⭐⭐ 歩みサポート ⭐⭐

もおすすめです。

筋肉をつくる指令を出すとともに
筋肉を分解から守ってくれるHMBカルシウムを配合し、
筋肉の合成・維持に働きかけます。

「爽歩」×「歩みサポート」で
はつらつとした毎日を送りませんか？


商品に関するお問い合わせだけでも大歓迎です！
みなさまのご来局お待ちしております😸

こんにちは。台場薬局の小川です。

今日はヒルトンホテルの王朝というレストランにランチに出かけました。
3月頃から予約していて、とても楽しみにしていたので、無事に足を運べてよかったです😊

点心といちごが食べ放題のメニューだったのですが、品数が多くて、おかわり出来ませんでした……。
どれも美味しかったので、もっとたくさん食べたかったです😭

食後は食べた分動こう！と新宿をウロウロして、たくさん歩いてから帰りました。
美味しいものを食べて気分上がったので、明日からも仕事頑張ります✨

こんにちは。
上平井クリーン薬局の福島です。

今回は、体づくりにちなんだ新商品のご紹介です🌼
「爽歩～プロテイン&コラーゲン～」

身体や筋肉をつくるたんぱく質を効果的にとることができる商品です。

いつもの食事でたんぱく質が十分に摂れていないかも・・・
いつもの運動をより効果的なものにしたい！
そんな方にピッタリです😊

水に溶かすだけでよし！
コーヒーに入れるもよし！
やさしいミルク風味でおいしく飲めます。

一箱30包で￥6372-です！
お試しの7包、1包でも販売しております。

運動と“爽歩”の組み合わせで、効率的にからだづくりを行なってみてはいかがでしょうか💪


また、健康なからだづくりはたんぱく質を摂るだけではなく、食事のバランスが大切です。まずはご自身の普段の食事を見直してみるといいですね！
たんぱく質をしっかり食事からとりたいと考えている方、自身の食事を見直したい方🙋‍♂️
どんな疑問や相談でも構いません！
どうぞ店頭にお越しください
上平井クリーン薬局には管理栄養士がいるので、気軽にお声掛けくださいね

こんにちは！
荏原町クリーン薬局 管理栄養士の寺田です。

ゴールデンウィークも残り僅かですが、いかがお過ごしでしょうか☺

さて、荏原町クリーン薬局では4月25日～4月30日に血流測定会を実施しました。
おかげさまで、例年よりも多くの方にご参加いただきました！

測定会では測定結果から健康アドバイスも行いました。
普段から自分の血圧を知っておくことも大切です。
この機会に是非お家でも血圧測定の習慣をつけてみましょう💪


今後も測定会等イベントの開催を予定しておりますので、参加お待ちしております🌷

台場薬局　たっきーです。

薬学系専門誌の日経DIからお話をいただき
6年制卒薬剤師50人の1人として
自分のキャリアについて
執筆する機会をいただきました！

薬局薬剤師としての思い、
そして教育《啓育》へ向けたこれからの想い！
展望も含めて書かせていただきました！

50人がそれぞれの生き方、
想いを書き連ねています！

これから生き方を考えようとする薬剤師他
どなたも様々な視点が見えて、
参考になるかもしれません！

少しでも、今後を考えるための
一助としていただけたら嬉しいです！
ご興味あれば、ぜひ読んでみてください！

こんにちは。
上平井クリーン薬局の福島です。

5月に入りました！まだ肌寒さが残りますが、今後は暖かい日が増えていきそうですね。

さて、今回はけんこう教室のお知らせです。
コロナ禍でなかなか実施出来ない状況が続いていたため、今回の開催は約2年ぶりです！

上平井クリーン薬局では「認知症予防チェック・体操」をテーマに実施します。
日時は5月25日(水)13時30分〜です。

認知症は加齢と共に誰もが起こりうるものです。
いつまでもはつらつとした生活を送れるように今から知っておくことが大切です。

誰でも無料で参加できます！
ご予約制なので気になった方はお気軽にご来店くださいね。

たくさんのご参加お待ちしております😊

こんにちは。クリーン薬局管理栄養士小泉です。

最近だんだん蒸し暑い日が増えてきましたね。
熱中症には気を付けて、こまめに水分補給をしてください。

さて、クリーン薬局では、４月２３日土曜日にけんこう教室を開催しました。
骨密度測定会などは実施していましたが、けんこう教室はコロナがまん延していたこともあり、本当に久々の開催でした。

認知症をテーマに開催し、完全予約制で衛生面には配慮して行いました。
「また次回も楽しみにしています。」との声もいただくことができました。

今後は徐々に栄養のイベントを増やしていく予定ですので、
予約制にはなりますが、ぜひぜひみなさんご参加ください。

こんにちは。台場薬局の小川です。
今日は初めてソラマチに行ってきました！
今年で10周年らしいです。
つい最近スカイツリー完成した気がするのですが、10年もたっていたようです……。

高い所が苦手なので、スカイツリーは下から見上げるだけで、展望台には上がりませんでした。
こどもの日が近いということもあり、鯉のぼりがたくさん泳いでいました🎏
上からみると、きっと泳いでいるようにみえるのでしょうね。
高い所が大丈夫な方は、ぜひ観に行って確認してみて下さい！

ソラマチの中には色々なお店があったのですが、カービィカフェがあるよ！と教えてもらったので、予約を取って行ってみました。
店内が可愛く装飾されていたり、メニューも可愛かったり、とても癒やされました😊
一部テイクアウト可能な商品も売っていて、ここの店舗限定の、めんたいもんじゃ風味のピザを買って帰りました。
明日の朝ごはんにしようと思うので、朝が楽しみです😋

その後、コニカミノルタのプラネタリウムを観てきました。
3種類上映会していて、私は香りがするヒーリングプラネタリウムというのを選んでみました。
とてもいい香りがして、癒やされました😊

他にも、郵便博物館や水族館などいろいろ施設があって、一日ではすべてを堪能することは出来ませんでした……。
また近々足を運んでみたいと思います！

こんにちは。台場薬局の小川です。

今日のお休みは、上野にある国立科学博物館へ行ってきました。
現在、国立科学博物館は入場予約制となっていて、前もって予約が必要なようです。
天気がよくなかったのですが、企画展や特別展目当ての方が多いようで、なかなか賑わっていました（私は常設展示を見に行きました）
ポケモンの影響か、小さなお子さんもたくさんいました。

私は初めて足を運ぶので、朝イチの9時で予約を入れてみたのですが……。
途中レストランでお昼を食べたりしつつ、のんびりスミからスミまで見学していたら、あっという間に時間が過ぎていて、15時になっていてビックリしました（笑）

展示はいろいろあったので、ここには書ききれないのですが、剥製がインパクト大でした。
今にも動き出しそうな感じで、ヒグマやライオンなどを目の前にすると少し怖かったです……。
あと、ハチ公もいたのですが思っていたより大きくてビックリしました！

レストランでは恐竜の足型ハンバーグと、パンダパフェを食べました🍴
座席によっては展示場がレストランから見えるので、展示品を眺めながら食事することも（運が良ければ）可能です。
帰りには上野駅で可愛いsuicaのペンギンとコラボしたパンケーキを見つけて食べました。
14時から販売開始で1日限定30食らしいので、残っていてラッキーでした♪
みなさんもぜひ狙ってみて下さい！