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こんにちは！青横ファーマシー薬局です。


今月のけんこう教室では「目の健康チェック」を行いました。
ドライアイ・緑内障・加齢黄斑変性・白内障についてのチェックをパソコンを使用して実施しました。

簡単にチェックができて、参考になったと皆さんおっしゃってくださいました！
気軽に楽しく取り組んでいただけたかと思います。

目の疾患はなかなか自分では気づきにくいものですが、
早い段階での発見や治療が大切です！！

さて、次回のけんこう教室は３月１７日(火)１４：００～
「COPD（慢性閉塞性肺疾患）について」です。
ぜひ、ご参加ください★

こんにちは！
青横ファーマシー南品川薬局
管理栄養士の藤本です☺︎

先日、南品川薬局では若甦の勉強会を行いました。

若甦とは、冷えや疲れが気になる時に
試していただきたい薬用人参を使用した商品です✦

ドリンク、固形剤など種類がありますが…
今回ご紹介するのは「若甦温」！

薬用人参の他にオウギなどの生薬を使用した
お湯に溶かして飲むタイプの滋養強壮剤です。
飲んでみると柚子の風味が口の中に広がり、
とっても美味しいです…♡

薬局のスタッフも美味しくてこの表情☺︎
まだまだ寒いこの時期にぴったりです。

気になった方はぜひ南品川薬局に
足を運んでみてください。お待ちしております♪

こんにちは。

今日は日差しもあって穏やかな一日ですね。

少し記事を書くのが遅くなってしまいましたが、
クリーン薬局では先月末に新年会を行いました。

いつも店舗でおいしいものを食べにいきますが、
今回は『中華』でした！！

いつもはクリーン単独で新年会をしていましたが、
今回は多店舗の方も加わり、ますますにぎやかで楽しい会となりました✨

小籠包をたくさん食べて大満足の一日でした。

今年も一丸となって仕事に励んでいきたいと思います。

こんにちは！
青横ファーマシー南品川薬局
管理栄養士の藤本です☺︎

みなさんは野菜を育てたことがありますか？
今回は簡単に育てられる
スプラウト栽培キットの紹介です🌱

スプラウトとは、
野菜の新芽のことをいいます。
野菜の赤ちゃんですが、
含まれる栄養は成熟野菜より多い場合があります。

例えば、ラディッシュスプラウト(カイワレ大根)は
葉酸やビタミンCが大根の3〜4倍あると言われています。

栄養がたくさん含まれているだけではなく、
生のまま手軽に食べられるところもおすすめポイント✦
ラディッシュ以外にもブロッコリーやひまわりなど
種類もたくさんあります。

毎日お水を変えるだけで、1週間程度で育ち、
簡単なのでお子さんと一緒に育てることもできます！
自分で育てた野菜は、買う野菜と一味違って、
さらに美味しく感じると思います♪

薬局でも育てているので、
ぜひ見にきてくださいね。

台場薬局をご利用いただいているみなさんは写真や手芸、楽器など、様々な趣味をお持ちです。

今回は写真がご趣味のNさんから六つ切り（B5サイズより一回り大きいサイズ）の写真を数点お借りして、Nさんのプチ個展を開催しています。
ブログの画像だと少しぼやけてしまいますが、実際に見ると大迫力です！

今後もご利用いただいている方々にプチ個展をご提案させていただこうと思っています。

ぜひご鑑賞にいらしてください！

今月の健康教室では「手をうごかして1・2・3」と題して手や指を動かすトレーニングを行いました！
手はたくさんの神経があることから「第二の脳」とも言われているようです。
定期的にトレーニングすることで日常の動作がしやすくなったり、脳の活性化にも繋がったりしますので、ちょっとした隙間時間に取り組んでいけると良いです。
慣れない動作で少し難しいくらいが脳の刺激になりますので、じっくり取り組んでいきましょう！

トレーニングの後は、クラフトパンチを使って栞を作りました。

こんにちは！
青横ファーマシー薬局大井町店です。

昨日は新年1回目のけんこう教室でした。
生憎の天気の中ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました！

今回のテーマは「フレイル」ということで、
フレイルとは何か？という基本的なところから、
フレイル予防の食事や運動についてお話しさせていただきました。

時間の関係上、運動に十分な時間がとれなかったのですが、
皆さん楽しそうに体を動かして下さっていたので、
来年度のけんこう教室では、運動を実施する回を企画しようと思います★

さて、来月のけんこう教室は
【2月25日（火）14：00～　テーマは「睡眠」】です！
スタッフ一同皆様のご参加をお待ちしております★

こんにちは。

クリーン薬局では先週の土曜日にけんこう教室を実施しました。

今回のテーマは『ＣＯＰＤ』と骨密度測定会でした。
同時に行ったため、少しバタバタしてしまいましたが、
9名の方に参加していただきました。

ＣＯＰＤでは、病気の原因や食事の際に気を付けることを
中心にお話ししました。ＣＯＰＤは肺気腫や慢性気管支炎の総称で、
患者数は530万人とされています。
しかしながら治療を行っている人はわずか26.1万人とされています。。
喫煙が原因の90％を占めているので、息切れや咳などの症状があれば、
こちらの病気の可能性も考えるといいかもしれません。

そして、今年度の骨密度測定会は今回が最後になります。
来年度も引き続き骨密度測定を行っていきますので、
次回もぜひ参加をおまちしております。

こんにちは！青横ファーマシー薬局です。

昨日は『目の疾患』をテーマにけんこう教室を行いました！
白内障、緑内障、ドライアイ、加齢黄斑変性の詳しい説明と、目の健康のために日常生活の中で気を付けてほしいことや疲れ目ケア対策、正しい目薬の差し方を紹介しました。

進行がゆっくりなため、なかなか気が付きにくいのが目の疾患です。
そのため、定期的な検診やチェックが大切だと言われています◎

来月２月１８日のけんこう教室では『目の健康チェック』と題して、今月説明した４つの疾患の簡単にセルフチェックしてもらいます！
チェックには少し時間がかかるので、予約優先とさせていただきます。
皆様のご参加をお待ちしております（＾＾）

こんにちは！

上平井クリーン薬局です。
2020年も早くも3週間が経過しましたね。
寒い日が続いているので風邪をひかないように注意しましょう。

今日は年始1回目のけんこう教室を行いました。
テーマは『フレイル～食事編～』
フレイルという言葉を知っていますか？
「新聞で読んだことがあるけど、横文字は難しいね。」
というお話もありました。

フレイルは健康な状態にも、要介護の状態にもなりうるので
自分で対処することが大切です。
今回のお話でバランスの良い食事は決して難しいものではない
と感じていただけたら幸いです。