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こんにちは！！
上平井クリーン薬局です。

昨日今日と夏を感じさせるような太陽ですね☀
暑さにばてないよう、こまめに水分補給をしていきましょうね！

今日は健康教室を行いました。
テーマは「糖尿病の食事について」🍴
6名に参加していただき、お話をさせていただきました。
病気とは関係なく話を聞きたい！
と希望されてきてくださるかたもいらっしゃり、
この健康教室を楽しみにしている方がいて
とても嬉しくなりました😄

糖尿病の食事と聞くと制限ばかり
と思っている方も多いようですが、
実際は健康的な食事を送ることが大切なポイントになります。
今日から少し意識してみると言ってくださる方もいて、
少しでもみなさんの役にたてたかなと思うばかりです。

来月は運動についてお話する予定です。
6/26（水）13：30～です。
みなさんのお越しをお待ちしております🎵

こんにちは！
クリーン薬局新小岩です。

今朝は台風並みの大雨が降りましたね！
雨にぬれて風邪をひかないように注意しましょう。

さて、今日はこんな悪天候のなか健康教室を行いました。
予約している方は多くいましたが、あいにくのお天気だったため、参加者がいないのでは・・・と心配していましたが、このお天気の中2名来てくださいました。

悪天候の中来て下さったので、張り切って健康教室を行いました。
今回のテーマは、「糖尿病の食事について」です。
〇〇を制限しなさい。と言われるのでは？と想像していたようですが、そんなことはありません。
生活に取り入れられる食事のコツについてお話しました。少人数だったため、内容も用意した資料以上にお話しできたのではと思っています。満足していただけたら光栄です。

こんにちは🍡荏原町クリーン薬局です。

日中は日差しの強い日も出てきましたね。
紫外線対策は早いうちから行うことが大切です！
日焼け止めなど紫外線対策商品も取り揃えておりますので、
ぜひご相談ください(^^)

そして5月の健康教室では、
「肌水分測定と保湿ケア」を開催致します！
肌水分計を用いてお肌の水分量などを測定します。
保湿剤の選び方やスキンケアのポイントについて一緒にお話しさせていただきます。
乾燥肌や敏感肌の方におススメの化粧品もお試しいただけます。

5/20(月)～5/25(土)の営業時間内であれば、
いつお越し頂いても大丈夫です♪
営業時間は朝9時～夜19時（土曜日は18時まで）です。

お気軽にお立ち寄りください✨

こんにちは！！
上平井クリーン薬局です。

天気が良い日は夏を感じさせる暑さの日もありますね☀
この時期はまだ体が暑さに慣れていないせいで、
熱中症になる場合もあります。こまめに水分補給を行いましょうね🍵

先月に引き続き、今月もオレンジカフェでお話をさせていただきました。
今回のテーマは「薬局の機能」

薬局がどんなところでどんなことをしているかご存知ですか？
処方箋をもらってお薬を渡すだけのところではありません。
市販薬の販売や健康に関するお話会も行っています。
病院に行くほどではないけど・・・と悩んでいる方、1度薬局でご相談ください。

薬局ってこんな相談にのってくれると思ってなかった。
と驚いている方もいました。
薬局について少しでも覚えてもらえたらよいなと思って話したので、関心を持ってもらえてよかったです。
いつもお手伝いに行っているオレンジカフェでお話をする機会を作ってもらえて光栄でした✨

こんにちは！
上平井クリーン薬局です。

長かったGWも終わり、新しい元号にも少しずづ耳が慣れてきましたね。
GWはどこかへ旅行に行った方も多いかもしれませんね。

私たちはバーベキューを行いました。
当日は雲一つない青空でとても暑くバーベキュー日和でした。
いつもは食生活に気を使っているつもりですが・・・
この日ばかりはたくさんのお肉や魚を食べました！
青空のもと、みんなで食べるとおいしいですね！
おいしい食材と楽しい仲間たちと楽しい充実したGWを過ごすことができました。

少しずつ日が延びてきましたね。
これからだんだんと日差しもきつくなっていきます。
お肌の調子は万全でしょうか？
今のうちにお肌を整えておくことで、肌へのダメージを最小限に抑えましょう！

今月の台場薬局での健康教室は5/28(火)14：00～14：30
「ちょっと待って！その飲み方で大丈夫?
―教えます！くすりを楽に飲めるワザ―」
お薬の飲み方の基本からちょっとした裏ワザまで実践を含めお話いたします！
準備の関係で予約制となっておりますのでお気軽にお声がけください！

台場薬局では4/25～26の二日間限定で体成分測定を実施しました。
ご予約、飛び入り併せて12名が測定されました。

体年齢を気にされる方、昨年の結果と比較して一喜一憂される方と様々だったようです。
測定結果を見ながら栄養士のアドバイスに耳を傾けている姿が印象的でした。

一般的に、加齢に伴い筋肉量が減ってしまうといわれています。
筋肉量が減ってしまうと転倒・骨折の危険性が高まりますので、これを期に健康寿命を伸ばしていきましょう！

この測定器は青横ファーマシー薬局に常設しておりますので、気になる方はぜひお問い合わせください。

こんにちは！！

上平井クリーン薬局です。

4/24（水）に健康教室を行いました。
「糖尿病のお薬について」の会でした。
今回がは薬学実習に来ている学生さんを中心に
健康教室をおこないました。

人前で発表する機会が少ないと言っていたので、
緊張しているかなーと思っていましたが、
緊張を感じさせないような堂々とした発表でした。

薬についてということで、多少難しいテーマだったようですが、
みなさん学生の時に戻ったようだと勉強されているようでした。

難しいテーマもわかりやすく伝えられるよう
私たちも努力しなければ・・・
と考えさせられる会でした。

こんにちは😊

青横ファーマシー薬局大井町店では４月２３日に「認知症」をテーマに健康教室を行いました！

近年、認知症に関する研究は進んできており、
テレビなどでも認知症予防に関する情報をよく目にしますね。

現在の医療では認知症を完全に治すことはできませんが、
進行を抑えること、またある程度発症リスクを抑えたり、
予防はすることができるということが徐々にわかってきています。

今回お話ししたことを上手く生活の中に取り入れてもらえたらいいなと思います。

次回は5月28日(火)14：00～
【認知症チェック・脳トレ】を行います！
楽しみながら認知症チェックや脳トレにチャレンジしましょう😊
皆さまのご参加をお待ちしています。

こんにちは。クリーン薬局です。

4月の健康教室は27日（土）に実施いたします。
今回のテーマはフレイル（食事編）です。
4月・5月と2か月にわたってフレイル予防についてお話しをしたいと
思います。

フレイルって何？と思う方もいるかもしれません。
フレイルとは年齢を重ねることで起こる衰え全般のことをいいます。

最近だるいと感じる、体重が減ってきた、歩くのが遅くなってきた…
このような症状も、もしかしたらフレイルかもしれません。

今月は食事編、来月は運動編です！
興味がある回だけでもお話しを聞きに来てください。
ご参加お待ちしています。