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朝晩は気温が低く、だんだん秋らしくなってきましたね。

さて、今日はクリーン薬局新小岩で行われた健康教室の様子についてです。

今回はロコモティブシンドロームについてのお話でした。

ロコモティブシンドロームとは何か、予防するにはどうしたらいいかというお話をした後に、ロコモチェックを行いました。

ロコモチェックは、高さ40㎝の椅子に座った状態から、片足で立つというシンプルなテストでしたが、みなさん楽しみながら行っていましたよ。