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こんにちは。
クリーン薬局です。

年末の慌ただしい時期ですが、どのようにお過ごしでしょうか。
今回は少し前になってしまいましたが、今月の健康教室のご報告を
させていただきます。

今回のテーマは『食中毒』でした。
冬と夏に多い食中毒ですが、特に冬に多いのが、ノロウィルスです。

ノロウィルスはとても強い感染力のウィルスで、アルコール消毒が効かないため、次亜塩素酸ナトリウムでの消毒が必要になります。
そのため、感染経路を知ること、感染してしまった場合の対策知って
おく必要があります！

今回の回でも皆さん真剣にお話を聞いてくださいました。

年末の大掃除でお家の中を清潔に保ち、ウィルスや菌から身を守りましょう！
特に感染源となるトイレはこまめにお掃除を✨

令和２年1月のけんこう教室は『ＣＯＰＤについて』また、骨密度測定も
実施しますので、ぜひぜひお越しください。
お待ちしております★

こんにちは。青横ファーマシー薬局大井町店です。

昨日は年内最後のけんこう教室、「肌水分測定会」を実施しました！
やはり冬場のためか、手が乾燥している方が多い印象でした。

ハンドクリームの使用量の目安をお伝えすると
使用量の多さに驚かれる方がほとんどでしたが
実際に塗ってみると「意外とベタつかずにしっとりする」
「今までは使う量が少なすぎた」などといった声をいただきました。
クリーム塗布前後で肌水分量を比較すると
塗布後は10％以上水分量が増えるケースもあり、
普段からのこまめなケアの大切さを
実感していただけたのではないかと思います。

■年末年始の休業日及び営業時間のお知らせ■
12月28日(土)　　 　　 9:00～13:00
12月29日(日)~1月3日(金) 休業日
1月4日　(土)　　 9:00～15:00
1月5日　(日)　　 休業日
1月6日 (月)～ 通常営業
とさせていただきます。
土曜日の営業時間が通常と異なりますのでご注意下さい。

早いもので、今年ももう残りわずかとなって参りました。
今年は改元やラグビーＷ杯８強進出、消費税増税など、
様々な出来事がありましたね。

当店も10周年という節目を迎えた特別な1年となりました。
お世話になりました皆様、どうもありがとうございました！
来年もこれまでと変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い致します。

少し早い年末の挨拶となりますが、
皆様くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごし下さいね。
それでは、良いお年をお迎え下さい。

作業療法の先生をお呼びして、家でできる「ながら体操」を教えていただきました。
前回のながら体操ではストレッチバンドの効果的な使い方を教えていただきましたが、今回は手や足につける重りの使い方を教えていただきました。
「きつい～」「こうかな？」と和気あいあいとした健康教室でした。

関節が痛い場合の工夫の仕方についてもアドバイスがありました。
自身の体に合ったやり方で、無理なく続けていけるような体操を生活のなかで行っていきましょう！

こんにちは！
上平井クリーン薬局です。

年の瀬が近いですが、いかがお過ごしですか？
25日に今年最後のけんこう教室を行いました。

テーマは「食中毒」👾
夏場に多いイメージの食中毒ですが、意外と冬もインフルエンザと同じくらいはやることがあります。
インフルエンザの対策は知ってるけど、意外とノロウイルス対策は知らない。。。なんて声もありました。

実は、ノロウイルスは、アルコール消毒では防ぐことができません！ノロには次亜塩素酸ナトリウムが効果的です😊
こんな知ってると説くすることを来年からのけんこう教室でもお話していく予定です。
どうぞお楽しみに～✨

こんにちは！青横ファーマシー薬局です。

12月16日～21日の期間で骨密度測定会を実施しました。
長年の生活習慣などで、骨量が減ってスカスカになり、
骨折を起こしやすい状態が「骨粗鬆症」です。
骨粗鬆症対策の第一歩として、多くの方に参加していただきました！

測定後には結果とともに、骨粗鬆症予防のための食事のポイントや
運動習慣の大切さなどもお話しました。

今後も定期的に骨密度測定会を実施しますので、ぜひご参加ください😊