:: APEX BLOG ::

台場薬局の鈴木です。
いよいよ11月も終わりますが、みなさんはどんな秋を過ごしましたか？

私は早起きした日に薬局の周りをぶらぶらと散歩してみました。
通勤やお薬のお届けでは同じ道しか通らないので、新たな発見があって楽しかったです。
画像の場所、地元のみなさんはご存知ですよね？
みなさんのおすすめのお散歩コースがあれば教えてくださいね！

これから寒くなってきますので、暖かくしてお出かけください。

こんにちは！青横ファーマシー薬局管理栄養士の速水です🌷

11月25日(木)14：00～けんこう教室を実施し、減塩についてお話しました！！
なぜ減塩をするのか、うま味を活用した減塩方法、簡単なだしのとり方などもご紹介しました。
中でも食品にどのくらいの塩分が含まれているかを考える塩分クイズは特に盛り上がりました✨
最後は血流をよくするグーパー体操をして、皆さんポカポカになったと思います😊


久しぶりのけんこう教室で緊張していましたが、
皆さんの前でお話ができて嬉しかったです🌟
ありがとうございました！

こんにちは！
青横ファーマシー薬局大井町店
管理栄養士の加藤です✶

大井町店のある商店街を歩いていると
クリスマスソングが聞こえてくる季節になりました🎄
駅前のイルミネーションも少し前から始まっています。
寒さは苦手ですが、この季節は街を歩いているとワクワクします🎵

さて、今日は測定会のお知らせです。
この度「タニタ食堂」で有名な株式会社タニタ様のご協力のもと、
体組成測定会を実施できることになりました！

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・

【日時】１２月７日（火）～１２月１４日（火）の営業時間内
※ただし機器設置の関係で、７日は15時頃～、14日は午前中のみ

平日９時～１７時は管理栄養士もおりますので、
結果をもとにしたカウンセリングも可能です🥄

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・

医療現場等でも使われている高精度の体組成計をお借りして
店頭で体重のみならず、筋肉量や筋肉バランス等を測定していただけます！
参加費は無料です✶
高精度体組成計で無料測定できるチャンスはなかなかないので
この機会に是非測定してみて下さい💛
処方箋をお持ちでない方ももちろん大歓迎です！
お気軽にいらして下さいね🎄

大井町店栄枝です。
今回習ったパンを紹介しますね。
山形食パン・ナッツのたくさん入ったブラウンナッツパン
鶯粉を練りこんでフィーリングに鶯豆を入れたおやつパン
すりおろした人参・シナモン・ナツメグの入ったキャロットケーキを作りました。

こんにちは！
青横ファーマシー南品川薬局
管理栄養士の藤本です☺︎

先日、患者さんから美味しそうなりんごを
いただきました。

そのままでも十分美味しそうでしたが、
アレルギーで生のりんごを食べることが
できないのでマフィンにしました！

甘くてジューシーなりんごが
とても美味しかったです☺︎

ちなみにりんごに含まれるペクチンには
便秘・下痢を解消する効果があります！

冬は水分不足や運動量の減少から
便秘になりやすいので、これからの季節に
ぴったりな旬の果物ですね☺︎