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2018年01月30日 記事
健康教室 青横ファーマシー2018年01月30日（火）
こんにちは！
本日は、青横ファーマシーで健康教室を行いました。
テーマは「ロコモティブシンドロームにならない体づくり」です！
ロコモティブシンドローム(通称：ロコモ)とは、
運動で動かす部分に障害が起こり、立つ・歩くなどの機能が
低下している状態をいいます。
自宅で出来るロコトレもいくつかご紹介し、
その中から「タオルギャザー」を皆さんと一緒に行いました。
寒い中ご参加頂きありがとうございました！
