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2月19日(火)に「健康商品を上手に使う」をテーマに
健康教室を実施しました。

参加者3名の健康食品の最初のイメージは「効きそう」「良さそう」
でしたが、健康食品の定義や分類、特徴などを知ると、
怖くて手軽にとれないという感想が出ました。

健康被害につながる危ない健康食品や、飲み合わせの問題もありますが、
安全性や商品の特徴を確認すること、ご自身の健康状態に必要なものか
十分に考えたうえで、必要なものなら健康増進につながるものも
あることをお話ししました。

健康食品やサプリメントについて、わからないことがあれば薬局で相談していただければお答えしていきます。

次回3月の健康教室は、「骨密度測定会＆肌水分量チェック」です。
3月30日(土)　14時～17時の間いつでも測定できます。
ご参加お待ちしています！