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こんにちは！
青横ファーマシー南品川薬局
管理栄養士の藤本です☺︎

今日は「高血圧」についてお話をしに
大井3丁目高齢者憩いの場に行ってきました！


高血圧とは何か、普段の食事や生活面で
気をつけるべき点についてお話をしました。

また、これから気温が下がると
血管が収縮し血圧が高くなりやすいので
寒さ対策についてもお伝えしました☺︎

みなさん、高血圧への関心が高く、
途中質問が飛び交うなどいい雰囲気で
ミニ健康教室を行うことができました！

寒さ対策、高血圧予防をして
これからの季節を乗り切りましょう🍂