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2021年11月26日 記事
けんこう教室を実施しました【青横ファーマシー薬局】2021年11月26日（金）
こんにちは！青横ファーマシー薬局管理栄養士の速水です🌷
11月25日(木)14：00～けんこう教室を実施し、減塩についてお話しました！！
なぜ減塩をするのか、うま味を活用した減塩方法、簡単なだしのとり方などもご紹介しました。
中でも食品にどのくらいの塩分が含まれているかを考える塩分クイズは特に盛り上がりました✨
最後は血流をよくするグーパー体操をして、皆さんポカポカになったと思います😊
久しぶりのけんこう教室で緊張していましたが、
皆さんの前でお話ができて嬉しかったです🌟
ありがとうございました！
