| 2024 年 01 月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
31 |
|||
2024年01月31日 記事
フルーツが尿酸値を上げる？！🥹2024年01月31日（水）
こんにちは😃
台場薬局 薬剤師 黒島です。
今回は業務中に管理栄養士さんから学んだ内容をお伝えしたいと思います。
フルーツや蜂蜜などに多く含まれる果糖は代謝の過程で
①最終的に乳酸になる経路、②プリン体の分解が進み尿酸値が上昇する経路があるそうです。②の経路に関しては一気に食べ過ぎだ場合になる経路です。
①経路でできた乳酸も体内に貯まると尿酸の排泄を抑制してしまう作用があります。
ですので、果物は美味しいですが食べ過ぎには注意ですね⚠️😊
台場薬局 薬剤師 黒島です。
今回は業務中に管理栄養士さんから学んだ内容をお伝えしたいと思います。
フルーツや蜂蜜などに多く含まれる果糖は代謝の過程で
①最終的に乳酸になる経路、②プリン体の分解が進み尿酸値が上昇する経路があるそうです。②の経路に関しては一気に食べ過ぎだ場合になる経路です。
①経路でできた乳酸も体内に貯まると尿酸の排泄を抑制してしまう作用があります。
ですので、果物は美味しいですが食べ過ぎには注意ですね⚠️😊