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上平井クリーン薬局の高嶋です。

かつしかふれあいRUNフェスタリアルオンライン大会2021
に参加しました。（3/7-3/20）🎽

昨年はコロナの影響で中止。今年は、スマートフォンアプリを利用したオンライン大会でした。全国どこでも、好きなタイミングで参加可能でした。🏃‍♂️

私は、期間内に21.0975ｋｍを走る健康ランにエントリーして、
３回にわけて完走しました。👟
マラソン前に、ＡＬＡ（5-アミノレブリン酸）を補給して、
マラソン後には、レバコールでアミノ酸補給して、頑張りました。🐟

コロナ禍で、まだ思うようには外出できません。
運動不足にもなってしまいます。
そんな時は、地元のイベントに参加してみるのも、運動をはじめるいいきっかけになると思います。٩(^‿^)۶