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2021年07月29日 記事
昨日は土用の丑の日【上平井クリーン薬局】2021年07月29日（木）
上平井クリーン薬局、管理栄養士の松本です！
昨日は土用の丑の日だったので、夕飯はうなぎにしました！めったに食べないうなぎはとても美味しかったです👍
土用の丑の日にうなぎを食べるようになった理由には諸説あるようで、その一つはこの時期に栄養のあるうなぎを食べて夏を乗り越えよう！ということだそうです。
現代人はそうそう栄養不足にはなりませんが、
食べ過ぎや偏った食事により、ビタミンの消費が多くなり結果として不足しているという場合があります。
自分のカラダの為に、毎日の食事・食生活をちょっと見直してみませんか？
不安や疑問は、いつでもご相談ください😉
昨日は土用の丑の日だったので、夕飯はうなぎにしました！めったに食べないうなぎはとても美味しかったです👍
土用の丑の日にうなぎを食べるようになった理由には諸説あるようで、その一つはこの時期に栄養のあるうなぎを食べて夏を乗り越えよう！ということだそうです。
現代人はそうそう栄養不足にはなりませんが、
食べ過ぎや偏った食事により、ビタミンの消費が多くなり結果として不足しているという場合があります。
自分のカラダの為に、毎日の食事・食生活をちょっと見直してみませんか？
不安や疑問は、いつでもご相談ください😉
