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こんにちは！
青横ファーマシー薬局　管理栄養士の金子です。

先日、大井三丁目高齢者憩いの場で開催されたミニ健康教室で
お話をしてきました🌷
テーマは「腸活をして美しく健康でいよう！～お腹のトラブルの対策や予防法～」
「腸活」って言葉、最近よく聞きませんか？
具体的にどんなことをしたらよいか、腸活の内容を中心に、
便秘対策などお腹のトラブルについてお話してきました！

参加者の皆さんといくつかの体操も一緒に行い、
充実した時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました😌