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こんにちは！
青横ファーマシー薬局です。


５月２８日（火）に健康教室を実施しました。
今月のテーマは「認知症チェック&脳トレ」でした。

最近物忘れが多くなった、よくテレビや雑誌で認知症について取り上げている、周りから認知症だと言われるなど、
私ってもしかしたら認知症？と気になっている方は、歳を重ねるにつれて増えているのではないでしょうか。

認知症について興味を持ってくださった皆さんと、認知症チェックテストを行いました。
さらに、３つのヒントから答えである物は何なのか連想する脳トレ「私は誰でしょう？連想ゲーム」と、
リズムに合わせて指を動かす指体操「ミミズの体操」を行いました。

物事を連想・想像することや指先を動かすことは、脳にいい刺激となり、脳を活性化させて認知症予防に効果的です。
皆さん、どちらの脳トレも楽しく取り組んでくださいました。
ぜひ、ご自宅でも脳トレにチャレンジしてみてください！


次回の健康教室は６月１８（火）１４：００～
テーマは「熱中症について」です。
熱中症予防には正しい知識と対策が重要です。本格的な暑さになる前に熱中症について一緒に学びましょう。

さらに、６月１５日（土）～２１日（金）１４：００～１６：００
骨密度測定会を実施します。
予約優先となっています。予約なしの場合は待ち時間が長くなることがありますので注意してください。

どちらもぜひ、ご参加ください。